Crossfit - jak się ubrać?

Crossfit, łączący zarówno aktywny wysiłek fizyczny jak i ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Sama dyscyplina pozwala na dowolne dobranie tych dyscyplin, które lubimy najbardziej i skupienie sie na energicznych, intensywnych ćwiczeniach. Trening crossfitu powinien trwać ok. godziny - zawiera on rozgrzewkę, króciutką przerwę, elementy gimnastyki i rozciągania się trening właściwy. Aby wykonywać ćwiczenia prawidłowo, nie wystarczą dobre chęci - ważne jest również odpowiednie dopasowanie stroju do aktywności. Crossfit, który łączyć może różne dyscypliny powinien być wykonywany w ubraniach sportowych, które zapewniają nie tylko komfort, ale i wysoka wygodę. Co wybrać?

Ubranie powinno składać się z dobrej jakościowo bielizny, spodenek oraz koszulki i dobrych butów. Bielizna powinna pozwalać skórze oddychać - warto poszukać takiej, która w swoim składzie posiadać będzie mikrofibrę. Panie powinny wybrać staniki bezszwowe, aby nie podrażniały one ciała w trakcie ćwiczeń, i jednoczenie nie zmieniały swojego położenia.

W przypadku ubrania wierzchniego ważna jest przewiewność oraz wygoda - ubrania powinny być dedykowane dla sportowców, wykonane z wysokiej jakości materiałów: bawełny, materiałów takich jak mikrofibra. Słowem: materiałów pozwalających skórze oddychać. Odpowiednia wentylacja ciała to podstawa.

Kolejną kwestią są buty - powinny one być stabilne, dostatecznie twarde oraz zapewniać wentylację stopy. Warto poszukać wśród typowych butów do fitnessu. Nie wybierajmy butów ze zbyt twardą podeszwą - po pewnym czasie może bowiem pojawić się silny ból śródstopia.

Wszystkie wymienione produkty znajdziecie Państwo w moim sklepie, który dostępny jest pod adresem bushido-sport.pl.